Varză nouă călită: rețeta buncii

Varza călită cu bulion, rețeta bunicii, e una din mâncărurile cu care am crescut. E foarte simplu de făcut și are puține ingrediente. Merge de minune cu o mămăligă simplă sau cu Chipsuri de mămăligă. E o rețetă consacrată de post care li se potrivește de minune și veganilor și vegetarienilor și e o sursă bună de fibre.

E chiar mai gustoasă a doua zi, așa că pot face cantități mai mari și am asigurate două mese, pentru că rezistă 2 zile la frigider.

Cheia stă în calitatea ingredientelelor: cu cât varza e mai proaspătă, bulionul mai dulce și mai gustos, cu atât e mai bună!

Dacă vreți să experimentați mai multe moduri de a pregăti varza, aruncați un ochi AICI


Timp Pregătire: 10 MIN  # Timp Total: 50 MIN #Porții: 3 #Dificultate: SUPER SIMPLU

#Vegan #Vegetarian #Românesc #Prânz #Cină  


Ingrediente

  • varză medie, 1 buc
  • ceapă, 2 buc
  • ulei, 4 linguri
  • ardei gras, 1 jumătate sau 1 lingurita paprika
  • bulion, 1 pahar
  • foi de dafin, 2
  • sare, piper, ardei iute, după gust

Pregătire

Încingeți o tigaie cu ulei (am folosit ulei de floarea soarelui presat la rece) și adăugați ceapa, ardeiul gras tăiate cuburi, și foile de dafin. Pun dafinul la început pentru a-i permite să-și elibereze uleiurile, pentru un plus de aromă.

Când legumele s-au călit ușor (și-a schimbat culoarea), puneți varza tăiată mărunt, sare, piper după gust și amestecați.

Cum fac și alte lucruri în același timp, eu acopăr varza cu un capac și o gătesc la foc mic. Mai trec din când în când să amestec.

După 10 minute adaug bulionul. De obicei varza își eliberează sucul și nu e nevoie să adaug apă. Dacă folosiți varză mai veche, adăugați și o jumătate de pahar de apă, pentru că e mai uscată, nu mai lasă zeamă și riscați să o ardeți.

Pe plita mea durează cam 35 minute până se pătrunde, gustați și stabiliți când este făcută.

Poftă bună! 🙂

Lasă un comentariu