♥  Vitamina B7, întâlnită și sub denumirile de Biotină sau Vitamina H, este un component al enzimelor ce plimbă atomii de Carbon și Oxigen printre celule. Biotina ne ajută să metabolizăm grăsimile și carbohidrații pe care-i luăm din mâncare și e esențială în procesul de sinteză al acizilor grași și al aminoacizilor de care avem nevoie pentru o creștere sănătoasă. Se pare că Vitamina B7 ar … Continuă să citești Vitamina B7/ Biotina – să creștem sănătos